自律的男人到底多可怕？那個把可樂推開的男人【C羅】！

自律的男人到底多可怕？那個把可樂推開的男人──C羅！

你知道自律的男人有多可怕嗎？今天傑西編輯部就要來介紹C羅，這個自律到令人髮指的足球男人C羅，大家都知道在前陣子的足球賽後記者會上，C羅坐到自己的專屬位置後，C羅嫌棄的看了一眼可樂，C羅便把可樂移開，並舉起水瓶C羅告訴大家多喝水。而C羅這個舉動也造成了可口可樂損失40億美元。

而Ｃ羅之所以能夠受歡迎，除了C羅外貌以外，還有C羅真男人的態度，C羅曾經為了大家嘲笑孩子的口音出聲阻止外，C羅還曾經因為記者過度訪問而大發雷霆。當然，C羅除了這些周邊新聞以外，大家更看好的是C羅的足球球技術。

C羅的足球球技是大家有目共睹的，C羅曾經在快要結束比賽的緊要關頭，兩顆投球打破對手的晉級夢，C羅彷彿為團隊帶來了定心針。

這樣的C羅你能夠不愛嗎？當然，C羅的花邊新聞也是大家最關注的要點之一，C羅高富帥霸道總裁，但是C羅還是栽在了喬治娜的溫柔鄉裡，快跟傑西編輯部一起看看C羅這些大小事吧！

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｜C羅大小事｜C羅可樂事件

2021年六月，C羅在一場賽後記者中，將桌上官方贊助的可口可樂移開，並拿起一瓶礦泉水，很明顯是想告訴大家～這是一瓶水，呃不對。很明顯是想告訴大家～要多喝水少喝飲料！

而你們千萬不要小看這個動作，C羅的這動作可是造成可口可樂股價下跌1.6％市值就這樣少了40億美元，而c羅的這一動作也造成了足壇球星的模仿潮，這模仿潮甚至擴大到足協方面還得明文禁止這一系列的行為，畢竟那些飲料的贊助商也都是有付錢的，而這也是著名的C羅可樂事件！

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｜C羅大小事｜C羅飲食

其實C羅注重飲食管理已經是在足壇流傳以久的事了，而西編我也是相當嚴格的在控制飲食，每天下班一定要來一塊雞排才舒服啊XD！

C羅的飲食結構以高蛋白低脂肪為重點，並且遵循少量多餐為一大原則，目的是為了讓自己隨時有能量應付高強度的訓練及比賽，根據C羅在尤文圖斯的隊友透漏，C羅幾乎每天都吃一樣的東西，那就是花椰菜、雞肉、米飯且基本上只喝水，不碰任何的加工食品。

如此嚴格的飲食要求，搭配日常扎實的訓練，讓C羅即使都36歲了，還是擁有隨時要脫就能脫的任性身材

哪像26歲的小編我，只有要吃就吃的任性食慾……

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｜C羅大小事｜C羅性格

而C羅任性的可不只有想脫衣服就脫的那種率性，他更是一個有態度的真男人！

曾有位記者因為過度試探C羅的私事，踩到C羅的底線，C羅便抓起麥克風往湖裡丟去，只見那位記者頓時啞口無言。雖然C羅這個行為確實有些過激了，但有些時候那些新聞媒體真的會為了製造話題一直騷擾人，所以那畫面看上去還是有幾分痛快的！

另外有一次，一位日本小球迷在與C羅的見面會上以葡萄牙語問了C羅問題，此舉卻引來台下觀眾一陣嘲笑，而C羅當下更是制止了這一切！真的太讓人敬佩了～你是不是也被C羅圈粉了呢？

回到正題，C羅之所以有現在的成就，絕對與他強大的身體素質有關，而造就這強大身體素質的原因正是來自於他自律的生活，而強大的身體素質也讓C羅在危急時刻仍能有穩定的發揮！

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｜C羅大小事｜C羅訓練

好比前些日子的世足歐洲區資格賽，葡萄牙對上愛爾蘭，當時到比賽快結束時葡萄牙是0：1落後愛爾蘭，但就在89分跟96分時，C羅頭球雙響，緊要關頭讓葡萄牙逆轉！

要在比賽快結束時上演這種逆轉秀，絕對需要強大的體能去支撐才行，然而沒有長期自律的生活習慣以及訓練，要有如此的爆發力也是相當不容易的

而事實上C羅除了異常自律的生活態度讓大家為之讚嘆之外，C羅的感情生活更是讓我們這些凡夫俗子稱羨的！

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｜C羅大小事｜C羅女友：喬治娜

C羅感情史相當豐富，且歷任女友幾乎都是模特兒啊，其實不難理解，畢竟像c羅這樣如此嚴格管理身材的人，肯定也希望自己的另一半也同樣對身材有所要求吧？

不過近期C羅感情似乎也逐漸穩定了下來，現在這個成功男人背後的女人就是喬治娜，喬治娜原先不是名人，更不是什麼模特兒，她只是一位商場櫃姐，當初和c羅交往時眾多女粉都好難以接受啊…

喬治娜是在GUCCI精品店認識了C羅，只能說愛情來的太快就像龍捲風，有眾多選擇的足球男神也被捲入了這個愛情龍卷風中無法自拔了。

而在交往後的兩人生活，喬治娜對於C羅的照顧更是無微不至，當C羅忙於訓練及比賽時，喬治娜會處理所有的家務事，讓C羅能專心在自己的事業上，完全是賢妻良母的典範啊！

另外，喬治娜知道C羅喜歡身材健美的女孩，因此也培養出健身的好習慣。現在喬治娜的身材也越加健美，只能說當一個人願意為你改變，那只能說他肯定非常非常愛你，有這樣的C羅女友，C羅感情也是相當有福啊！而喬治娜麻雀變鳳凰的故事據傳也要被netflix拍成紀錄片了呢！

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｜C羅大小事｜全世界最自律的男人

事業感情兩得意的C羅，到底是怎麼樣能走到今天的？當然不能排除C羅天生就有良好的運動員資質，但若不是長年自律的生活，C羅很難36歲仍有這樣的個人魅力！

你說自律不重要嗎？適當的自律絕對是必要的！

雖然你不用像C羅這樣有如此嚴格的飲食控制和運動量，但你還是可以培養一項運動維持健康體態，或是改掉吃宵夜的壞習慣，先讓自己保持健康，氣色體態也會逐漸變好！如此一來你的魅力也會逐漸散發出來的！

除了運動和控制飲食還有什麼方式能讓自己變得更好呢？

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